大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于機(jī)上分娩女?huà)雰H2斤的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹機(jī)上分娩女?huà)雰H2斤的解答，讓我們一起看看吧。

1. 生孩子：產(chǎn)婦出月子掉多少斤算正常？如何才能一路瘦下去？
2. 瘦人生孩子和胖人生孩子有區(qū)別么？
3. 生孩子當(dāng)天掉多少斤才算正常？產(chǎn)后130斤如何逆襲至98斤？

生孩子：產(chǎn)婦出月子掉多少斤算正常？如何才能一路瘦下去？

沒(méi)有哪位產(chǎn)婦不想盡快恢復(fù)苗條的身材，找回自信，一看到自己一身的贅肉，心情糟糕透了。一些人坐完月子后，會(huì)瘦一些。那么，產(chǎn)婦想要知道，生完孩子一般出了月子會(huì)瘦多少斤？

通常正常產(chǎn)婦坐完月子后，大概可以減少十斤左右，因?yàn)轶w內(nèi)有大量的水分，這些在月子期間都可以排出來(lái)。但是注意月子期間，因?yàn)椴溉榭赡艹缘脮?huì)好一些，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量又少，體重也可能下降不明顯，甚至還會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。

生產(chǎn)后想要恢復(fù)好的身材，可以采取以下這些措施：

1、合理調(diào)整飲食

飲食搭配是否合理直接影響到產(chǎn)后瘦身不能不成功，產(chǎn)婦要保證攝入的營(yíng)養(yǎng)可以滿足寶寶與自己即可，一定要注意不能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以免導(dǎo)致肥胖發(fā)生。因此月子期間產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該遵守高蛋白以及低脂肪為主。

2、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)

若是順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以在第二天進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，抬胎腿，緩解的翻身等等，或者是進(jìn)行有規(guī)律的縮肛運(yùn)動(dòng)。這些活動(dòng)對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)有幫助。

若是剖腹產(chǎn)者，活動(dòng)的時(shí)間要晚一些，但是也可以在生產(chǎn)三天后下床，走一走，有助排氣。大概到了一個(gè)星期后，可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如：散步。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗。

再跟你分享一下我家寶寶的識(shí)字經(jīng)驗(yàn)，我家孩子3歲開(kāi)始我就和他一起看書(shū)，但不會(huì)動(dòng)的書(shū)籍我家孩子不是很喜歡，后來(lái)我開(kāi)始尋找動(dòng)畫(huà)類的教育材料，前后使用過(guò)多款早教類的應(yīng)用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學(xué)習(xí)效果的時(shí)候就開(kāi)始收費(fèi)，直到我發(fā)現(xiàn)了【貓小帥識(shí)字】應(yīng)用可積累識(shí)字量，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，快速適應(yīng)幼小銜接。

瘦人生孩子和胖人生孩子有區(qū)別么？

瘦人和胖人生孩子們是有區(qū)別的，一般的瘦人生孩子生完孩子之后，他恢復(fù)起來(lái)比較快，因?yàn)榕秩穗m說(shuō)看著挺胖的，但并不代表他們的體質(zhì)就好，有時(shí)候他們比瘦的人體質(zhì)還要弱一些，所以恢復(fù)起來(lái)就相對(duì)的比較慢，胖人生的孩子由于吸收能力比較強(qiáng)，有時(shí)候大人長(zhǎng)的特別的胖，營(yíng)養(yǎng)都被大人給吸收了，她的乳汁是沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)的，所以導(dǎo)致孩子是比較瘦的

生孩子當(dāng)天掉多少斤才算正常？產(chǎn)后130斤如何逆襲至98斤？

我生產(chǎn)前最后一次產(chǎn)檢體重是66千克，生產(chǎn)完第二天在病房轉(zhuǎn)悠順便在病房外的體重秤上過(guò)了秤，指針停在59千克的位置上，掉了7千克，14斤。當(dāng)時(shí)超失望，寶寶挺重的七斤多，我以為能掉20斤體重呢。

一般產(chǎn)婦生產(chǎn)完當(dāng)天，體重能減輕12-15斤左右，也有人能掉20斤但畢竟是少數(shù)。

生寶寶，首先是破羊水，羊水超過(guò)2000ml屬于羊水過(guò)多，少于300ml屬于羊水過(guò)少，一般媽媽羊水在1000ml左右，那么重量就算2斤吧。

其次是寶寶的重量，有寶寶生下來(lái)小點(diǎn)才5斤，有寶寶生下來(lái)大點(diǎn)有8斤，我這里就取標(biāo)準(zhǔn)體重6斤。

然后是胎盤(pán)，一般認(rèn)為胎盤(pán)占體重的1/6，那就按照1斤算吧。

最后是生產(chǎn)時(shí)流失的血液，排除的多余水分以及惡露等，這個(gè)重要估計(jì)3斤左右。

一共加起來(lái)，生產(chǎn)完體重可以掉大概12斤左右，寶寶稍微大點(diǎn)可能15斤后者更多。

產(chǎn)后130斤，如何逆襲至98斤？產(chǎn)后瘦身不是一兩句話說(shuō)的清楚的，最重要的是合理控制飲食，產(chǎn)后身體還沒(méi)完全恢復(fù)，不適合高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。我目前也正處于產(chǎn)后瘦身的階段，目前產(chǎn)后3個(gè)月，今早秤體重48千克，離我產(chǎn)前45千克還有一點(diǎn)點(diǎn)距離，之后還要繼續(xù)加油呀！

生孩子當(dāng)天掉多少斤，這個(gè)每個(gè)人情況不一樣，胎兒重量也不一樣;所以要根據(jù)自己情況再定;

我生孩子的時(shí)候155斤，孩子6斤;出完月子后是132斤;

休完產(chǎn)假，寶寶5個(gè)月的時(shí)候就又上班了。白天工作，晚上還要帶娃;白天都是帶著吸奶器去上班。中午別人都休息的時(shí)候我在偷偷的給孩子整奶吃。晚上下班后再給家里做飯;夜里寶寶睡覺(jué)也不老實(shí)，還得喂幾次，就這樣一年半后我現(xiàn)在是112斤。跟懷孕之前體重差不多了。

這期間也沒(méi)有刻意的少吃或減肥。我這也算是累瘦的。當(dāng)然要想瘦感覺(jué)還是多運(yùn)動(dòng)吧。再加上心里有事也會(huì)瘦的。節(jié)食就不建議了，因?yàn)椴溉槠谒範(fàn)I養(yǎng)也得跟得上。不用著急著要達(dá)到多么瘦。什么事都要有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

以上是我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，僅供參考，謝謝！

一般產(chǎn)后瘦七八斤都正常。

親身經(jīng)歷以及周邊朋友的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，產(chǎn)后修復(fù)最快的方式就是母乳喂養(yǎng)，沒(méi)有之一。母乳喂養(yǎng)可以讓寶貝吸走你很多的熱量，吃很多也不是很容易胖，當(dāng)然母乳喂養(yǎng)期間本身就不允許你隨意吃一些高熱量的垃圾食品。

另外就是條件允許的情況下，親力親為的帶娃，不僅有利于寶貝成長(zhǎng)，而且對(duì)于瘦身非常有效，因?yàn)閹拚娴氖莻€(gè)耗時(shí)耗力的苦差事，當(dāng)然痛并快樂(lè)著，哈哈。

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我產(chǎn)前最終126，帶娃5個(gè)月，現(xiàn)在98左右。

到此，以上就是小編對(duì)于機(jī)上分娩女?huà)雰H2斤的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于機(jī)上分娩女?huà)雰H2斤的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。