大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于真正需要的7種休息的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹真正需要的7種休息的解答，讓我們一起看看吧。

1. 七個人一天休一人怎么排？
2. 7人每班2人每班8小時一個星期休息1天，請問怎么排班??？
3. 每天上班七個小時，沒有休息時間。好嗎？
4. 為什么在學校里睡七八個小時就夠，放假在家要睡十多個小時？

七個人一天休一人怎么排？

七個人一天休一個，那就是每天上班保證有6個人上班就可以了，7個人，上⑥天休息1天，從月初一號說起，1號休班人員到8號在休班，2號休班都到9號在休班，3號休班者到10號在休班。7個人輪換著休，每人一周一個休班，這樣大家都是一樣的，這樣也敢公平！

7人每班2人每班8小時一個星期休息1天，請問怎么排班啊？

比如1.2上早班，3.4上中班5.6上夜班，7是閑人，那就星期一7頂1上早班，1休息，星期二7頂2上早班，2休息，星期三7頂3上中班，3休息，星期四7頂4上中班，4休息，星期五7頂5上班，5休息，星期六7頂6上班，6休息，星期天7不上班，7休息。大致就是這樣，具體細節(jié)再安排。

每天上班七個小時，沒有休息時間。好嗎？

勞逸結(jié)合很重要，但是如果達不到的話，年輕人累一些沒有關(guān)系的，安逸會害了一個人，但勞累不會，每天七個小時的工作應(yīng)該算不上強度特別大，可以自己合理利用下班時間充分休息。如果真的覺得力不能勝，那就建議換一份輕松些的工作。

為什么在學校里睡七八個小時就夠，放假在家要睡十多個小時？

生物鐘的關(guān)系！在學校有早操和晚自習，有固定的時間，長時間下來就會形成這樣的生物鐘！在家里一來非常舒適，可以特別放松，所以幾乎沒有什么事可以做，就愛犯困，所以一到放假就不想起床，就是睡不醒！

這個問題我特有發(fā)言權(quán)。想起高中住校時每天都在學習，再學習。努力，再努力的環(huán)境下度過。那時候真的很忙尤其高三了連星期日都要補課，從早上到晚上，時間安排的滿滿的，別說睡七八個小時，能睡上六個小時就算是阿彌陀佛了！記得那年春節(jié)放假，總共六天。我在家基本每天都在10點多起床，起床后還覺得困午飯后又睡。好想把以前缺的覺補償回來似的。哈哈，如今工作了有那么多的時間睡覺了可卻有時候失眠了，你說奇怪吧！總之，還是環(huán)境起了主要因素。

到此，以上就是小編對于真正需要的7種休息的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于真正需要的7種休息的4點解答對大家有用。