大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于真正需要的7種休息的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹真正需要的7種休息的解答，讓我們一起看看吧。

1. 每天上班七個(gè)小時(shí)，沒有休息時(shí)間。好嗎？
2. 我單位有七個(gè)人，上四天休息一天，要有兩個(gè)人上夜班，白班三人，休息兩人，如何排班？
3. 12小時(shí)制兩班倒7個(gè)人每個(gè)月每人休息4天請(qǐng)問怎么排？
4. 工作清閑怎么打發(fā)上班七個(gè)小時(shí)？

7人每班2人每班8小時(shí)一個(gè)星期休息1天，請(qǐng)問怎么排班??？

比如1.2上早班，3.4上中班5.6上夜班，7是閑人，那就星期一7頂1上早班，1休息，星期二7頂2上早班，2休息，星期三7頂3上中班，3休息，星期四7頂4上中班，4休息，星期五7頂5上班，5休息，星期六7頂6上班，6休息，星期天7不上班，7休息。大致就是這樣，具體細(xì)節(jié)再安排。

每天上班七個(gè)小時(shí)，沒有休息時(shí)間。好嗎？

勞逸結(jié)合很重要，但是如果達(dá)不到的話，年輕人累一些沒有關(guān)系的，安逸會(huì)害了一個(gè)人，但勞累不會(huì)，每天七個(gè)小時(shí)的工作應(yīng)該算不上強(qiáng)度特別大，可以自己合理利用下班時(shí)間充分休息。如果真的覺得力不能勝，那就建議換一份輕松些的工作。

我單位有七個(gè)人，上四天休息一天，要有兩個(gè)人上夜班，白班三人，休息兩人，如何排班？

上4天，休3天，就是7天一個(gè)循環(huán)每天白班1人，夜班2人，就是每天需要3個(gè)班，7天需要21個(gè)班，21/4=5.25個(gè)班，就是每個(gè)人需要上5.25個(gè)班才能滿足“每天白班1人，夜班2人”的要求，所以7天中最多能休息1.75天（也就是說28天中最多能休息7天），達(dá)不到“上4天，休3天”。

12小時(shí)制兩班倒7個(gè)人每個(gè)月每人休息4天請(qǐng)問怎么排？

這樣說吧，你一周要有7個(gè)工作日，一天至少A+B班，一天就要14個(gè)班次。一個(gè)人一周只上5個(gè)班次，三個(gè)人就15個(gè)班次，理論上能保證工作日每天一個(gè)A+一個(gè)B+一個(gè)長期白班，周六日一個(gè)A+一個(gè)B。還有其中一個(gè)班可以多一個(gè)人上班。

但是如果有同事請(qǐng)假（年、事、病、婚等假，還有補(bǔ)休），一個(gè)小組一周不超過一個(gè)人休息且不超過一天才可以滿足。但是像病假這種情況要休個(gè)三四天，就意味著要其他同事替補(bǔ)，其他同事加班了也要補(bǔ)休，他將來再補(bǔ)休的時(shí)候也是一周只能休一天且其他同事那周不能休息。

以上是硬性情況下的理論邏輯，而且每個(gè)人平均每周至少2-3天B班，占比約一半工作日都是很晚才下班，這樣對(duì)于有家庭有小孩的同事會(huì)不會(huì)很難接受。由于我不確定你的崗位是否一定要在公司上班，如果只是接接電話的遠(yuǎn)程運(yùn)維崗位可以考慮一下以下的方式。

你可以安排周一到日輪白班，這樣你的排班自由性高很多。然后每周找一個(gè)人是待命狀態(tài)，電話直接轉(zhuǎn)接到他的手機(jī)上（或者公司分配手機(jī)），他再用手提電腦（公司配）去處理緊急問題。這段工作時(shí)間就算是加班，就算補(bǔ)休也不會(huì)顯得太少人上班。

這樣做的話要考慮幾個(gè)方面，1、晚上待命的同事自由度被限，不能自由安排自己的私人時(shí)間（例如開車去哪里)。這樣要考慮一些補(bǔ)償（補(bǔ)貼），不知道公司同不同意。2、手機(jī)和手提電腦也要公司配備，這樣增加你們這個(gè)崗位的成本，也是公司不知道是否同意。3、對(duì)于有小孩的同事來說應(yīng)該很多人都會(huì)抗拒，至少比每周2-3天晚上在公司上班好接受一點(diǎn)點(diǎn)。

以上就是我個(gè)人看法，對(duì)于你公司是否同意或者你的組員能不能接受也要看具體情況了。

工作清閑怎么打發(fā)上班七個(gè)小時(shí)？

現(xiàn)實(shí)中有很多輕松的工作存在。名義上是8個(gè)小時(shí)，實(shí)際工作一小時(shí)，清閑七大時(shí)。舉我自己的例子，一年12個(gè)月有四個(gè)月是特別忙的，而有兩個(gè)月是相對(duì)那四個(gè)月輕松一些的。而剩下的六個(gè)月是比較輕松的，基本工作兩小時(shí)，清閑六小時(shí)。我們公司相對(duì)人性化一些，在做好了自己的工作前提下，是可以適當(dāng)有自己的時(shí)間的。很多情況下，清閑都意味著工資不是那么令人羨慕，如果想要提升自己，在完成工作的前提下，可以學(xué)習(xí)很多自己感興趣的東西，或是有助于自己工作發(fā)展的東西。這樣，不會(huì)會(huì)讓生命充實(shí)一些。

到此，以上就是小編對(duì)于真正需要的7種休息的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于真正需要的7種休息的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。