大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹建議不要臨睡前刷牙的解答，讓我們一起看看吧。

1. 晚上睡覺前刷牙有好處？
2. 晚飯后刷牙好，還是睡前刷牙好？為什么？
3. 晚上睡覺前要給狗狗刷牙嗎？

晚上睡覺前刷牙有好處？

晚上刷牙最直接的好處，就是使人夜間口腔處于相對(duì)健康的狀態(tài)，口腔內(nèi)的牙菌斑和食物殘?jiān)玫搅饲謇?，口氣較為清新，齲齒不太容易在夜間形成。

刷牙是強(qiáng)烈建議每天都要進(jìn)行的一項(xiàng)口腔衛(wèi)生保健工作，在實(shí)際生活中，建議每天進(jìn)食后都進(jìn)行1次刷牙，也就是至少3次/日，足夠3分鐘，正確姿勢(shì)的刷牙是控制口腔衛(wèi)生最好的辦法。

口腔內(nèi)的牙菌斑幾個(gè)小時(shí)就可以形成，所以需要定期的清潔牙菌斑，而清潔牙菌斑最好的辦法就是刷牙，夜間持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，所以夜晚的1次刷牙也是最重要的

晚飯后刷牙好，還是睡前刷牙好？為什么？

最好是飯后，過半小時(shí)以上再刷牙。下面說說為什么哈！~

1、飯前刷牙：因?yàn)樗⑼甑难例X，又吃了飯，食物殘?jiān)４嬖诳谇焕镆g牙齒一整天或整個(gè)晚上，這樣很容易患齲齒。

2、飯后馬上刷牙也不好。人們用餐時(shí)吃的大量酸性食物會(huì)附著在牙齒上，會(huì)使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應(yīng)，將鈣、磷分離出來，牙齒會(huì)變得軟而脆。此時(shí)刷牙會(huì)破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康?！俺酝觑埦退⒀?，可能會(huì)把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。

3、所以建議早飯后，過半小時(shí)再刷牙，這樣牙齒一天都保持清潔。晚飯后，睡覺前在刷牙，睡覺時(shí)牙齒是清潔的不易滋生病菌。

刷牙的方式圖解

飯后漱口，睡覺前刷牙是正確的！

食物中含有酸性物質(zhì)，吃完飯立即刷牙，會(huì)損傷牙釉質(zhì)！

正確的刷牙法，目前采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。具體的方法：將牙刷毛以45度角放在牙齦和牙齒之間的牙齦溝內(nèi)，進(jìn)行水平震顫，向咬合面刷，就會(huì)把牙齒的頰面和舌面刷干凈。咬合面要用橫刷法，把牙面上窩溝、點(diǎn)隙中的食物殘?jiān)⒏蓛?。每次刷牙不得少?分鐘，建議每天早晚兩次刷牙！刷牙前建議采用牙線清理牙齒鄰面、牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌浮?/p>

刷牙建議用小頭的牙刷，牙刷每三個(gè)月更換一次

刷牙時(shí)牙刷不要蘸水，不要長(zhǎng)期使用藥物牙膏

從人際交往的角度：早上比較重要，原因很簡(jiǎn)單，早上不刷牙很容易有口氣，晚上一般人都在家接觸人較少。

從健康的角度：晚上刷牙更加重要，大多數(shù)人都是閉口睡覺，在你睡眠的8個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間整個(gè)口腔處于較為封閉的環(huán)境，在缺氧環(huán)境中，有害菌更容易滋生繁殖，加之食物殘?jiān)媪艨谥兴枰慕徒鈺r(shí)間是6~8個(gè)小時(shí)，剛好也和晚上睡覺的時(shí)間相吻合，這也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件。受以上原因影響，如果晚上睡覺前不刷牙，沒有把食物殘?jiān)图?xì)菌盡力清除，有害細(xì)菌的數(shù)量就會(huì)大大增多，會(huì)使牙齒遭受腐蝕，久而久之，就可能引發(fā)齲病

哈哈，這個(gè)前陣子剛好一個(gè)醫(yī)生說了，吃完飯刷牙比較好。以前我也是一直睡覺前刷牙，現(xiàn)在改過來了。吃完飯刷牙，能把殘留在口腔里的菜渣清理了，保持口腔的清新，這么面對(duì)面溝通也不會(huì)有股怪味。飯后刷牙也是隨手的事，這樣容易記得，睡覺前有時(shí)還容易忘記。還有一個(gè)是減肥，醫(yī)生說，你刷牙了，就會(huì)提醒自己不會(huì)再吃東西了，形成習(xí)慣后，就能減下來。

晚上睡覺前要給狗狗刷牙嗎？

這要看你狗狗牙齒的情況了，如果你狗狗牙齒的清潔程度很ok的話那就不用給它刷牙了，如果你狗狗那個(gè)已經(jīng)有牙石的哈，那就要?jiǎng)邮纸o狗狗刷牙清潔牙齒了。

狗狗沒有牙石的情況下使用是用食用狗糧，咬膠或者是磨牙棒，磨牙餅干之類的就可以起到清潔牙齒的作用，再加上狗狗專用的潔齒液和噴劑就可以給狗狗牙齒起到很好的清潔防護(hù)作用。

如果已經(jīng)形成牙齒的話，那就要給狗狗刷牙了。狗狗剛開始刷牙，都會(huì)不適應(yīng)比較抗拒的，這個(gè)就得做好充分的準(zhǔn)備，事先要在寵物店選好寵物狗專用的牙膏牙刷還有指套，剛開始的時(shí)候牙刷可能使用不了，因?yàn)楸容^抗拒使用，可以用那種指套更方便一點(diǎn)，然后牙膏的話記住千萬不要用人類的使用的牙膏，因?yàn)楹芏嗳祟愂褂玫难栏嗍呛咎谴嫉模咎谴紝?duì)狗狗是有致命的危險(xiǎn)的。 開始之前可以讓狗狗舔一舔它的牙膏，讓他適應(yīng)這種感覺，然后翻開他的嘴巴，翻開嘴唇，用牙刷或者指套去清潔狗狗的牙齒。如果她不配合的話，就把牙膏涂在她玩具上，讓他自己玩，自己清潔去吧。

說了這么多，真的會(huì)去狗狗刷牙的，肯定是少數(shù)的，能給狗子用咬膠，磨牙棒，清潔液就已經(jīng)很不錯(cuò)了。我自己都沒給狗狗刷過牙，給他吃狗糧，咬膠和磨牙餅干就是了，也沒有出現(xiàn)牙石。反正就平時(shí)多注意，沒有牙石用磨牙棒，咬膠跟潔齒液清潔就可以了，有牙石的話就給他刷牙了。

覺得我說的不錯(cuò)就關(guān)注我，有不同觀點(diǎn)或其他想說的歡迎在評(píng)論中發(fā)表你的觀點(diǎn)。

怎么還用給狗刷牙？那養(yǎng)狗那么麻煩誰還愛養(yǎng)，野外生存動(dòng)物哪個(gè)還刷牙，狗是狼進(jìn)化而耒的，怎么還用刷牙，我認(rèn)為是多此一舉。它們那鋒利牙齒結(jié)實(shí)著呢，它們長(zhǎng)得牙齒是準(zhǔn)備.在野外咬動(dòng)物吃的。而且只活不到二十年，還不夠它們用的嗎？不像人能活八九十年，牙齒得保護(hù)好，得好好刷牙。

到此，以上就是小編對(duì)于建議不要臨睡前刷牙的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。