大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹建議不要臨睡前刷牙的解答，讓我們一起看看吧。

1. 晚上睡覺前是不是要刷牙？
2. 你堅(jiān)持晚上睡覺前刷牙嗎？
3. 睡覺前不刷牙有哪些壞處？會引起口腔疾病嗎？

晚上睡覺前是不是要刷牙？

晚上睡覺前刷牙是最健康的，刷完牙后一晚上口腔都是清新的。我們大多數(shù)人的習(xí)慣都是早晨起來后刷牙洗臉然后吃早飯，剛剛刷凈的牙齒又沾了食物的殘?jiān)扔谀愕目谇恢桓蓛袅藥追昼?。我的建議是晚睡覺前刷牙，早起不刷，可以漱漱口，吃完早飯?jiān)偎⒀溃顼埡笠欢ㄒ?，這樣你的口腔永遠(yuǎn)是清新的，牙齒也一定會健康的。

睡前仔細(xì)刷牙，清除牙菌斑和食物殘留物。這是預(yù)防齲齒和牙周病的重要途徑。睡覺前不要刷牙。你嘴里油膩又臭。它可以刺激你的大腦并影響你的睡眠。唾液中的細(xì)菌毒素也會影響你的健康。刷牙要花3-5分鐘。這個習(xí)慣很容易，很難堅(jiān)持，你必須堅(jiān)持在睡覺前刷牙

你堅(jiān)持晚上睡覺前刷牙嗎？

謝邀

以前我看到過這樣的一個調(diào)查，問的就是你每天晚上都刷牙嗎？調(diào)查結(jié)果是90%以上的人回答是每天晚上堅(jiān)持刷牙的，

事實(shí)上呢，堅(jiān)持每天晚上刷牙的人的比例是大大低于90%的，實(shí)際上是大部分人不好意思承認(rèn)自己晚上不刷牙，

如果早上不刷牙，一說話別人就可能能感覺得到，所以早上刷牙重要的是清新口氣這項(xiàng)功能，

其實(shí)晚上刷牙可以把白天吃的東西殘?jiān)惖那宄蓛?，其意義我認(rèn)為是比早上刷牙更重要的

所以大家明白這個道理，一個人住的嚴(yán)格要求自己堅(jiān)持晚上刷牙吧，有伴侶的相互監(jiān)督，

純手打，覺得小編說得不錯的，點(diǎn)個贊吧，謝謝

我認(rèn)為晚上睡覺前需要刷牙，因?yàn)槌酝晖盹埡髸羞z留的食物跑到牙縫或者牙齦寬松的地方，其一如果不清理干凈長時間會味細(xì)菌的滋生提供營養(yǎng)條件，其二遺留實(shí)物經(jīng)過唾液中酶的作用下會進(jìn)行分解，整個晚上的時間很長會發(fā)出異味！所以說不管是出于健康還是出于衛(wèi)生睡覺前都需要刷牙！

必須的，這是老一輩從小教育的傳統(tǒng)習(xí)慣。當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，每天都會潛移默化的驅(qū)使你。小的時候不明白為什么，長大了才知道晚上刷牙的好處，如果不刷牙，渣滯留在牙縫間，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，利于細(xì)菌生長繁殖，腐蝕牙齒。

我會堅(jiān)持晚上睡覺前刷牙，我們得提倡早晚刷牙，飯后漱口。臨睡前刷牙最為重要，因?yàn)槿嗽谒?，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細(xì)菌并抑制細(xì)菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細(xì)菌作用下很快就會發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細(xì)菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護(hù)一夜的口腔衛(wèi)生。

感謝邀請，從我個人習(xí)慣來說，我是每天早晚各刷一次，我認(rèn)為晚上的這一次比任何時候都重要，一天吃的東西都?xì)埩粼诳谇焕?，大部分人睡覺是閉上嘴巴的，如果睡覺前不清理或者吃東西，經(jīng)過一夜的發(fā)酵，口氣是相當(dāng)?shù)碾y聞。

關(guān)鍵是殘留物對牙釉質(zhì)的危害是致命的，長時間的腐蝕，牙齒表面最堅(jiān)固的部分就會受損，導(dǎo)致齲齒，神經(jīng)暴露，那就受罪啦！

最后提示：要養(yǎng)好清潔口腔的好習(xí)慣喲，有條件的話一年洗一次牙齒，不要用堅(jiān)硬的物品剔牙，牙簽也要少用！

睡覺前不刷牙有哪些壞處？會引起口腔疾病嗎？

在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。

刷牙是自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。

到此，以上就是小編對于建議不要臨睡前刷牙的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的3點(diǎn)解答對大家有用。