大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹建議不要臨睡前刷牙的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前刷牙嗎？
2. 每天晚上睡覺(jué)前刷牙，早上第一件事也是刷牙，這樣做有哪些科學(xué)已證明的好處？

你堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前刷牙嗎？

謝邀

以前我看到過(guò)這樣的一個(gè)調(diào)查，問(wèn)的就是你每天晚上都刷牙嗎？調(diào)查結(jié)果是90%以上的人回答是每天晚上堅(jiān)持刷牙的，

事實(shí)上呢，堅(jiān)持每天晚上刷牙的人的比例是大大低于90%的，實(shí)際上是大部分人不好意思承認(rèn)自己晚上不刷牙，

如果早上不刷牙，一說(shuō)話別人就可能能感覺(jué)得到，所以早上刷牙重要的是清新口氣這項(xiàng)功能，

其實(shí)晚上刷牙可以把白天吃的東西殘?jiān)惖那宄蓛?，其意義我認(rèn)為是比早上刷牙更重要的

所以大家明白這個(gè)道理，一個(gè)人住的嚴(yán)格要求自己堅(jiān)持晚上刷牙吧，有伴侶的相互監(jiān)督，

純手打，覺(jué)得小編說(shuō)得不錯(cuò)的，點(diǎn)個(gè)贊吧，謝謝

我認(rèn)為晚上睡覺(jué)前需要刷牙，因?yàn)槌酝晖盹埡髸?huì)有遺留的食物跑到牙縫或者牙齦寬松的地方，其一如果不清理干凈長(zhǎng)時(shí)間會(huì)味細(xì)菌的滋生提供營(yíng)養(yǎng)條件，其二遺留實(shí)物經(jīng)過(guò)唾液中酶的作用下會(huì)進(jìn)行分解，整個(gè)晚上的時(shí)間很長(zhǎng)會(huì)發(fā)出異味！所以說(shuō)不管是出于健康還是出于衛(wèi)生睡覺(jué)前都需要刷牙！

必須的，這是老一輩從小教育的傳統(tǒng)習(xí)慣。當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，每天都會(huì)潛移默化的驅(qū)使你。小的時(shí)候不明白為什么，長(zhǎng)大了才知道晚上刷牙的好處，如果不刷牙，渣滯留在牙縫間，會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，腐蝕牙齒。

我會(huì)堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前刷牙，我們得提倡早晚刷牙，飯后漱口。臨睡前刷牙最為重要，因?yàn)槿嗽谒?，唾液分泌?huì)減少，而唾液可以沖走細(xì)菌并抑制細(xì)菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒(méi)刷干凈，食物殘屑在細(xì)菌作用下很快就會(huì)發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細(xì)菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護(hù)一夜的口腔衛(wèi)生。

感謝邀請(qǐng)，從我個(gè)人習(xí)慣來(lái)說(shuō)，我是每天早晚各刷一次，我認(rèn)為晚上的這一次比任何時(shí)候都重要，一天吃的東西都?xì)埩粼诳谇焕铮蟛糠秩怂X(jué)是閉上嘴巴的，如果睡覺(jué)前不清理或者吃東西，經(jīng)過(guò)一夜的發(fā)酵，口氣是相當(dāng)?shù)碾y聞。

關(guān)鍵是殘留物對(duì)牙釉質(zhì)的危害是致命的，長(zhǎng)時(shí)間的腐蝕，牙齒表面最堅(jiān)固的部分就會(huì)受損，導(dǎo)致齲齒，神經(jīng)暴露，那就受罪啦！

最后提示：要養(yǎng)好清潔口腔的好習(xí)慣喲，有條件的話一年洗一次牙齒，不要用堅(jiān)硬的物品剔牙，牙簽也要少用！

每天晚上睡覺(jué)前刷牙，早上第一件事也是刷牙，這樣做有哪些科學(xué)已證明的好處？

病從口入，是人們的經(jīng)驗(yàn)積累與總結(jié)。保持口腔衛(wèi)生，使殘剩的食品、余渣從口中清除出去，特別是從牙縫、牙唇中清除掉，使細(xì)菌失去與賴依生存的環(huán)境。使口腔、牙齒保持衛(wèi)生，牙齒保持健康、保持良好咀嚼功能、吃麻麻香，有時(shí)也能除去口腔中異味。保持口腔與牙齒健康，重要環(huán)節(jié)是每天都要刷牙，而且保持正確刷牙的方法（沿牙縫上下、內(nèi)外刷、橫向刷），以保持潔白牙齒。吃東西時(shí)不要太熱、太冷、太硬食物、少食醋類、糖類食物以免破壞牙齒法??質(zhì)、損害損傷牙齒，早晚刷一次最為理想，以免細(xì)菌滋生、繁殖，帶入消化系統(tǒng)中。不要隨隨便便扣牙，避免牙齒松動(dòng)，每天也可輕嗑牙，……好歹我也不是牙科大夫與此有關(guān)的衛(wèi)生人士，是一位普普通通的人士，因你邀請(qǐng)談一些常識(shí)性的問(wèn)題，就算是嘮家常吧。謝謝你的伩任。

到此，以上就是小編對(duì)于建議不要臨睡前刷牙的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于建議不要臨睡前刷牙的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。