大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于建議不要臨睡前刷牙的問題，于是小編就整理了2個相關介紹建議不要臨睡前刷牙的解答，讓我們一起看看吧。

1. 你堅持晚上睡覺前刷牙嗎？
2. 睡覺前不刷牙有哪些壞處？會引起口腔疾病嗎？

你堅持晚上睡覺前刷牙嗎？

謝邀

以前我看到過這樣的一個調(diào)查，問的就是你每天晚上都刷牙嗎？調(diào)查結(jié)果是90%以上的人回答是每天晚上堅持刷牙的，

事實上呢，堅持每天晚上刷牙的人的比例是大大低于90%的，實際上是大部分人不好意思承認自己晚上不刷牙，

如果早上不刷牙，一說話別人就可能能感覺得到，所以早上刷牙重要的是清新口氣這項功能，

其實晚上刷牙可以把白天吃的東西殘渣之類的清除干凈，其意義我認為是比早上刷牙更重要的

所以大家明白這個道理，一個人住的嚴格要求自己堅持晚上刷牙吧，有伴侶的相互監(jiān)督，

純手打，覺得小編說得不錯的，點個贊吧，謝謝

我認為晚上睡覺前需要刷牙，因為吃完晚飯后會有遺留的食物跑到牙縫或者牙齦寬松的地方，其一如果不清理干凈長時間會味細菌的滋生提供營養(yǎng)條件，其二遺留實物經(jīng)過唾液中酶的作用下會進行分解，整個晚上的時間很長會發(fā)出異味！所以說不管是出于健康還是出于衛(wèi)生睡覺前都需要刷牙！

必須的，這是老一輩從小教育的傳統(tǒng)習慣。當習慣已經(jīng)養(yǎng)成，每天都會潛移默化的驅(qū)使你。小的時候不明白為什么，長大了才知道晚上刷牙的好處，如果不刷牙，渣滯留在牙縫間，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，利于細菌生長繁殖，腐蝕牙齒。

我會堅持晚上睡覺前刷牙，我們得提倡早晚刷牙，飯后漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛(wèi)生。

感謝邀請，從我個人習慣來說，我是每天早晚各刷一次，我認為晚上的這一次比任何時候都重要，一天吃的東西都殘留在口腔里，大部分人睡覺是閉上嘴巴的，如果睡覺前不清理或者吃東西，經(jīng)過一夜的發(fā)酵，口氣是相當?shù)碾y聞。

關鍵是殘留物對牙釉質(zhì)的危害是致命的，長時間的腐蝕，牙齒表面最堅固的部分就會受損，導致齲齒，神經(jīng)暴露，那就受罪啦！

最后提示：要養(yǎng)好清潔口腔的好習慣喲，有條件的話一年洗一次牙齒，不要用堅硬的物品剔牙，牙簽也要少用！

睡覺前不刷牙有哪些壞處？會引起口腔疾病嗎？

在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。

刷牙是自我清除菌斑，預防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復發(fā)的最主要手段。

我認為，睡前刷牙比早晨刷牙更重要！因為口腔內(nèi)一天的殘食多少肯定都有，再加上睡覺時口腔的活動量就很少，基本理論上說：也就是把一些較易引起口腔疾病的病菌關在了口腔內(nèi)滋生。這樣一來，就會引起口腔疾病。

長期睡前不刷牙不僅會引起口腔疾病，還會造成其他身體問題。

首先會造成齲齒，食物殘渣不及時清除，會留在牙縫里面，慢慢的繁衍出很多的細菌，從而導致蛀牙。還會造成牙結(jié)石的形成，誘發(fā)牙周病。如果不刷牙的話，就會讓口腔細菌乘虛而入，也會導致口腔內(nèi)微生物超標，大大增加了患齲病和牙周病的風險。

其次，易出現(xiàn)口臭，口腔與牙縫間的食物殘渣經(jīng)細菌分解后，會產(chǎn)生一股難聞的惡心臭味，特別影響交際，給生活造成麻煩。

我們都知道病從口入，因口腔問題而感染肺部疾病，并不少見的。晚上不刷牙，口腔滋生的細菌隨著唾液和食物殘渣進入人體內(nèi)，病菌會在肺部滯留兩到三天，從而導致吸入性肺炎。

長期不刷牙還會造成慢性咽喉炎，無論是細菌和病毒都可能通過我們的口腔進入身體，所以，保持口腔和牙齒的清潔是非常重要的。

到此，以上就是小編對于建議不要臨睡前刷牙的問題就介紹到這了，希望介紹關于建議不要臨睡前刷牙的2點解答對大家有用。