大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于機(jī)上分娩女嬰僅2斤的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹機(jī)上分娩女嬰僅2斤的解答，讓我們一起看看吧。

1. 生孩子：產(chǎn)婦出月子掉多少斤算正常？如何才能一路瘦下去？
2. 生孩子當(dāng)天體重只少了10斤？哺乳喂奶如何收肚子，恢復(fù)小蠻腰？
3. 生孩子當(dāng)天體重掉了15斤，屬于正常范圍嗎？坐月子如何瘦肚子？

生孩子：產(chǎn)婦出月子掉多少斤算正常？如何才能一路瘦下去？

沒(méi)有哪位產(chǎn)婦不想盡快恢復(fù)苗條的身材，找回自信，一看到自己一身的贅肉，心情糟糕透了。一些人坐完月子后，會(huì)瘦一些。那么，產(chǎn)婦想要知道，生完孩子一般出了月子會(huì)瘦多少斤？

通常正常產(chǎn)婦坐完月子后，大概可以減少十斤左右，因?yàn)轶w內(nèi)有大量的水分，這些在月子期間都可以排出來(lái)。但是注意月子期間，因?yàn)椴溉榭赡艹缘脮?huì)好一些，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量又少，體重也可能下降不明顯，甚至還會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。

生產(chǎn)后想要恢復(fù)好的身材，可以采取以下這些措施：

1、合理調(diào)整飲食

飲食搭配是否合理直接影響到產(chǎn)后瘦身不能不成功，產(chǎn)婦要保證攝入的營(yíng)養(yǎng)可以滿足寶寶與自己即可，一定要注意不能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以免導(dǎo)致肥胖發(fā)生。因此月子期間產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該遵守高蛋白以及低脂肪為主。

2、適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)

若是順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以在第二天進(jìn)行簡(jiǎn)單的活動(dòng)，抬胎腿，緩解的翻身等等，或者是進(jìn)行有規(guī)律的縮肛運(yùn)動(dòng)。這些活動(dòng)對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)有幫助。

若是剖腹產(chǎn)者，活動(dòng)的時(shí)間要晚一些，但是也可以在生產(chǎn)三天后下床，走一走，有助排氣。大概到了一個(gè)星期后，可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如：散步。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗。

再跟你分享一下我家寶寶的識(shí)字經(jīng)驗(yàn)，我家孩子3歲開(kāi)始我就和他一起看書，但不會(huì)動(dòng)的書籍我家孩子不是很喜歡，后來(lái)我開(kāi)始尋找動(dòng)畫類的教育材料，前后使用過(guò)多款早教類的應(yīng)用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學(xué)習(xí)效果的時(shí)候就開(kāi)始收費(fèi)，直到我發(fā)現(xiàn)了【貓小帥識(shí)字】應(yīng)用可積累識(shí)字量，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，快速適應(yīng)幼小銜接。

生孩子當(dāng)天體重只少了10斤？哺乳喂奶如何收肚子，恢復(fù)小蠻腰？

我也是生完老二體重只減少了十斤，非常郁悶，上完老大的時(shí)候少了15斤，好奇怪呀。老二現(xiàn)在六個(gè)月了我115斤，還比孕前多了十斤，不過(guò)已經(jīng)很開(kāi)心了，每天多喝水，多吃蛋白質(zhì)食物，少吃飯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)計(jì)再有兩個(gè)月瘦十斤就夠了。

哺乳會(huì)瘦得快，如果有給寶寶喂奶，不管月子里怎么吃好像都不會(huì)胖，我就是這樣的。

生的前一天165斤，出院的時(shí)候一百三十多（因?yàn)樯藘蓚€(gè)娃12斤，還有惡露胎盤什么的，生完那一個(gè)星期就瘦了三十多斤）。

回家后開(kāi)始產(chǎn)奶養(yǎng)娃，月嫂做的飯?zhí)贸粤耍刻煳辶?，娃滿月的時(shí)候我就差不多一百二十斤了?？上Ш竺鏇](méi)喂奶了，也一直都沒(méi)怎么再瘦過(guò)就是了。

產(chǎn)后收肚子最有效的辦法應(yīng)該是使用收腹帶。我買了全棉時(shí)代和日本犬印，都不錯(cuò)，并且都真的有效果。產(chǎn)后就可以馬上用了，越早開(kāi)始用效果越好。我是剖的，剖完下床全靠它了。沒(méi)綁個(gè)收腹帶都感覺(jué)整個(gè)肚子會(huì)動(dòng)。并且用了之后腰還沒(méi)那么酸了。所以要好好珍惜產(chǎn)后的90天，盡量用收腹帶，那是瘦肚子的黃金時(shí)期。

你好，我是二胎寶媽英子，很高興為你解答。其實(shí)生完孩子以后不用著急減肥，為了孩子喝母乳肯定要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，當(dāng)然期間可以自己起床多走走，省的便秘。所以要等孩子斷奶以后體重會(huì)減少，到時(shí)我們的飯量也沒(méi)有像喂奶期間那么大了。體重自然會(huì)減少。希望我的回答對(duì)你有幫助，謝謝

生孩子當(dāng)天體重掉了15斤，屬于正常范圍嗎？坐月子如何瘦肚子？

感謝邀請(qǐng)，作為過(guò)來(lái)人說(shuō)說(shuō)我的生產(chǎn)經(jīng)歷和一些恢復(fù)心得吧

29早晨五點(diǎn)肚子輕微疼痛上了好幾趟廁所最后發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)見(jiàn)紅（粉紅色），然后等著有規(guī)律的宮縮，給我醫(yī)院的姑姑打了個(gè)電話說(shuō)讓我去做個(gè)B超看看什么情況然后就收拾去醫(yī)院，對(duì)象早早的就把待產(chǎn)包收拾好了放進(jìn)車?yán)?，到了醫(yī)院B超顯示羊水少醫(yī)生就想讓住院，內(nèi)檢開(kāi)了兩指，然后就去做胎心監(jiān)護(hù)，出血量突然增加，肚子開(kāi)始比早晨更疼了，就住院了，（建議，能不打催生就不打催生）

本想著下午能進(jìn)產(chǎn)房，結(jié)果沒(méi)那么疼了，一直到第二天凌晨，開(kāi)始兩三分鐘疼一次，一次持續(xù)半分鐘，以前都是五六分鐘疼一次，每次都能忍受，（宮縮過(guò)的姐妹肯定知道，那感覺(jué)，太酸爽了，簡(jiǎn)直疼到麻木，我是直接疼吐了后來(lái)）然后我對(duì)象就問(wèn)值班護(hù)士說(shuō)我肚子疼的不行了怎么辦，我對(duì)象和我婆婆就攙著我去檢查開(kāi)了幾指（當(dāng)時(shí)都不知道怎么辦就知道肚子疼了）結(jié)果開(kāi)了七八指了讓直接進(jìn)產(chǎn)房，進(jìn)去半個(gè)小時(shí)（早晨五點(diǎn)十分）生了我的小棉襖，當(dāng)她出來(lái)的那一瞬間，那感覺(jué)，像整個(gè)肚子都被掏空了什么也沒(méi)有了，如釋重負(fù)

出院之后體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時(shí)候，以前的衣服無(wú)論如何都穿不上，只能過(guò)過(guò)眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產(chǎn)后無(wú)論多累都堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，，從孕期開(kāi)始我就每天都會(huì)看社區(qū)，無(wú)意間看到大家都在談產(chǎn)后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復(fù)估計(jì)是不可能的吧，心里那時(shí)候一直抱著僥幸的心態(tài)要不要買一套，沒(méi)用也算了，不試的話怎么知道，于是我加了圈里一寶媽在她那入了兩套

剛開(kāi)始的那個(gè)月每天堅(jiān)持起床開(kāi)始穿，穿到睡覺(jué)，我一直期待自己會(huì)有所變化，沒(méi)想到一個(gè)月下來(lái)居然真的少了16斤，那天我特別開(kāi)心居然失眠了，看到效果后，后來(lái)一直穿了差不多兩個(gè)月，我每天除了洗澡睡覺(jué)都穿著，終于到第三個(gè)月的時(shí)候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開(kāi)心，想想還好我試了一下，不然不知道要什么時(shí)候才能瘦下來(lái)，現(xiàn)在婆婆老公也說(shuō)瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說(shuō)我不像剛生了孩子的身材這么好，哈哈心里別提多開(kāi)心了。

想要瘦最主要的就是管住嘴，邁開(kāi)腿。

產(chǎn)后要哺乳，因此吃的方面還是要保證營(yíng)養(yǎng)的，可以少吃多餐，正常三餐中間加點(diǎn)兒輔食，比如湯之類的，不要一頓吃飽，吃個(gè)七分飽就可以，注意控制一下飲食的量，細(xì)嚼慢咽最好。

適量運(yùn)動(dòng)，不要大量流汗的那種，大量流汗的話乳汁的口味也會(huì)不好，流汗是排毒，排毒后的乳汁對(duì)孩子成長(zhǎng)也不好。如果大量流汗了，那就把乳汁擠掉。

選擇正確的合適的運(yùn)動(dòng)，找專業(yè)的普拉提或者瑜伽教練是最好的，一定記得要專業(yè)的，資質(zhì)要夠。不建議跟著視頻練，畢竟每個(gè)人身體情況都不一樣，都有差異的，不能一概而論的。

到此，以上就是小編對(duì)于機(jī)上分娩女嬰僅2斤的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于機(jī)上分娩女嬰僅2斤的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。