大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于機(jī)上分娩女嬰僅2斤的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹機(jī)上分娩女嬰僅2斤的解答，讓我們一起看看吧。

1. 生孩子當(dāng)天體重掉了15斤，屬于正常范圍嗎？坐月子如何瘦肚子？

生孩子當(dāng)天體重掉了15斤，屬于正常范圍嗎？坐月子如何瘦肚子？

感謝邀請(qǐng)，作為過來人說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷和一些恢復(fù)心得吧

29早晨五點(diǎn)肚子輕微疼痛上了好幾趟廁所最后發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)見紅（粉紅色），然后等著有規(guī)律的宮縮，給我醫(yī)院的姑姑打了個(gè)電話說讓我去做個(gè)B超看看什么情況然后就收拾去醫(yī)院，對(duì)象早早的就把待產(chǎn)包收拾好了放進(jìn)車?yán)?，到了醫(yī)院B超顯示羊水少醫(yī)生就想讓住院，內(nèi)檢開了兩指，然后就去做胎心監(jiān)護(hù)，出血量突然增加，肚子開始比早晨更疼了，就住院了，（建議，能不打催生就不打催生）

本想著下午能進(jìn)產(chǎn)房，結(jié)果沒那么疼了，一直到第二天凌晨，開始兩三分鐘疼一次，一次持續(xù)半分鐘，以前都是五六分鐘疼一次，每次都能忍受，（宮縮過的姐妹肯定知道，那感覺，太酸爽了，簡(jiǎn)直疼到麻木，我是直接疼吐了后來）然后我對(duì)象就問值班護(hù)士說我肚子疼的不行了怎么辦，我對(duì)象和我婆婆就攙著我去檢查開了幾指（當(dāng)時(shí)都不知道怎么辦就知道肚子疼了）結(jié)果開了七八指了讓直接進(jìn)產(chǎn)房，進(jìn)去半個(gè)小時(shí)（早晨五點(diǎn)十分）生了我的小棉襖，當(dāng)她出來的那一瞬間，那感覺，像整個(gè)肚子都被掏空了什么也沒有了，如釋重負(fù)

出院之后體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時(shí)候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產(chǎn)后無論多累都堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)，，從孕期開始我就每天都會(huì)看社區(qū)，無意間看到大家都在談產(chǎn)后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復(fù)估計(jì)是不可能的吧，心里那時(shí)候一直抱著僥幸的心態(tài)要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎么知道，于是我加了圈里一寶媽在她那入了兩套

剛開始的那個(gè)月每天堅(jiān)持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會(huì)有所變化，沒想到一個(gè)月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果后，后來一直穿了差不多兩個(gè)月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終于到第三個(gè)月的時(shí)候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什么時(shí)候才能瘦下來，現(xiàn)在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這么好，哈哈心里別提多開心了。

想要瘦最主要的就是管住嘴，邁開腿。

產(chǎn)后要哺乳，因此吃的方面還是要保證營(yíng)養(yǎng)的，可以少吃多餐，正常三餐中間加點(diǎn)兒輔食，比如湯之類的，不要一頓吃飽，吃個(gè)七分飽就可以，注意控制一下飲食的量，細(xì)嚼慢咽最好。

適量運(yùn)動(dòng)，不要大量流汗的那種，大量流汗的話乳汁的口味也會(huì)不好，流汗是排毒，排毒后的乳汁對(duì)孩子成長(zhǎng)也不好。如果大量流汗了，那就把乳汁擠掉。

選擇正確的合適的運(yùn)動(dòng)，找專業(yè)的普拉提或者瑜伽教練是最好的，一定記得要專業(yè)的，資質(zhì)要夠。不建議跟著視頻練，畢竟每個(gè)人身體情況都不一樣，都有差異的，不能一概而論的。

個(gè)人覺得生完孩子掉了15斤是正常的，我生產(chǎn)完當(dāng)天就掉了16斤，孩子6斤7兩，其實(shí)的是羊水什么的吧，后面身體也一直沒有出現(xiàn)過什么問題。

我目前正在努力減肥中，生產(chǎn)前150斤，3.23號(hào)生產(chǎn)完，目前已經(jīng)瘦到了116斤，目標(biāo)是瘦回到孕前體重：98斤。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)：我主要是跟著keep軟件練習(xí)，其中每天練習(xí)的是產(chǎn)后收腹運(yùn)動(dòng)，這個(gè)個(gè)人覺得還是很有效的，針對(duì)產(chǎn)后肚子大及有產(chǎn)后腹直肌分離情況的媽媽，在瘦肚子的同時(shí)還不會(huì)增加腹直肌的分離，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不適合劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楸救耸直凼菍儆诖謮研偷?，同時(shí)還有副乳，所以我每天還在練習(xí)的是關(guān)于瘦副乳的運(yùn)動(dòng)，另再加一個(gè)瘦腿運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橐粋€(gè)人帶娃，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間沒有很固定，在孩子睡著時(shí)我就會(huì)動(dòng)起來，有些不止做一遍，有時(shí)間也會(huì)多做一遍。課程內(nèi)容比較多，可以根據(jù)自己情況和接受能力去選擇，但一定要確定好幾個(gè)適合的長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

關(guān)于飲食：因?yàn)橐溉?，所以我并沒有刻意去節(jié)食，每天早餐在九點(diǎn)鐘之前一定會(huì)吃完，主要吃面條、煮紅薯、玉米、雞蛋之類的，簡(jiǎn)單易消化的。午餐自己做，帶孩子時(shí)間比較少，一般也是做得比較簡(jiǎn)單，有時(shí)候煲個(gè)蓮藕排骨湯之類的，配一小碗米飯；炒菜一般以青菜為止，豆類吃的也比較多；肉類我比較愛吃魚、雞胸肉和蝦；炒菜少鹽少油。每頓飯我都只吃一小碗米飯，沒有刻意減少，本人飯量一直如此。如果你一開始不是吃一點(diǎn)點(diǎn)的話，建議慢慢開始減少，但也要保證每頓營(yíng)養(yǎng)的均衡，有時(shí)間做飯研究的話也可以去keep上參考達(dá)人的減脂餐。

希望能幫助到你，一起加油堅(jiān)持吧！

剛懷孕時(shí)，滿腦子只想著不要虧待寶寶，一想到寶寶所有的營(yíng)養(yǎng)來源就是自己，就躊躇滿志的吃吃吃！看著肚子一天天變大，想象著寶寶在自己肚子里跟著吃的樣子，自豪感油然而生！做媽媽的真實(shí)感也與日俱增。

漸漸地，離臨盆越來越近，才覺得剛懷孕時(shí)真是“天真”啊，孕晚期的媽媽可以說是身體和靈魂都在接受考驗(yàn)。

身體上，大大的肚子真可以說是“伸手夠不到肚臍，低頭看不見腳尖”，干什么都不方便得很，睡覺難受、起床困難、時(shí)常尿頻、久躺身體痛、翻身成問題，心理上更是擔(dān)心這擔(dān)心那惴惴不安...

終于有一天，孩子有了發(fā)動(dòng)跡象，生了生了，我的小神獸終于來了！

以上這些，是不是你？

那么恭喜你，你即將面臨生娃后第一個(gè)問題：“我生完寶寶后，到底掉秤多少斤？掉的分量都是什么？”芽芽媽飛奔而來解答這個(gè)問題！

很多寶媽生娃后，能動(dòng)了第一件事就是去稱重，一步一步挪到護(hù)士站，心里忐忑不安。等稱重后，很多寶媽都會(huì)有點(diǎn)驚喜！

像芽芽媽，第一胎6.6斤，但稱重發(fā)現(xiàn)掉秤可不止六斤多哦！足足減重13斤之多！問了問同病房的其他產(chǎn)婦，有的10斤，有的15斤，最多的掉秤16斤！但小驚喜之余，另一個(gè)擔(dān)心就蔓延上心頭：整個(gè)孕期長(zhǎng)的50斤，剩下的都是自己的了！

那么，孕期長(zhǎng)多少最合適呢？

還真有個(gè)公式：BMI=體重(公斤)/身高的平方(米)，身高和體重為懷孕前的數(shù)值。

寶媽可以先計(jì)算下自己的BMI，根據(jù)計(jì)算出來的值查看下面所在的區(qū)間，就可以知道自己在孕期長(zhǎng)多少肉算標(biāo)準(zhǔn)，而超出的，沒別的辦法，慢慢減吧~

孕前BMI在19.8-26之間，孕期總增重11.5-16公斤為宜。

孕前BMI在26.1-29.9之間，孕期總增重7-11，5公斤為宜。

看到這個(gè)數(shù)值，很多剛生完的寶媽內(nèi)心是崩潰的！比如我堂姐生娃時(shí)的體重，懷孕前140斤，生娃前213斤，生完201斤，如果按照上面的公式來計(jì)算，她超出可不是一星半點(diǎn)啊。想想以后減肥就覺得任重而道遠(yuǎn)。

那么，我們?cè)賮砜纯磳殝屔陮殞毜舫拥哪切┲亓慷及ㄊ裁窗?！根?jù)產(chǎn)科統(tǒng)計(jì)，寶媽生完寶寶掉秤，差不多在12-15斤左右。在這一范圍內(nèi)，都屬正常。這些減少的重量都有什么呢？

1、胎兒的重量

5-8斤之間是一般胎兒出生的正常體重，當(dāng)然有輕于5斤的，也有達(dá)到12斤的巨大兒，但這些都是特殊情況，按常見的7斤來說，寶寶出生后，這7斤是實(shí)實(shí)在在的減少了的。

2、羊水淌出的重量

破水，是寶寶即將來臨的信號(hào)！不論是產(chǎn)婦自己破水還是不得已的人工破水。很多產(chǎn)婦覺得羊水并不是一下子涌出，也沒感覺有很多，這個(gè)分量可以忽略不計(jì)。但其實(shí)，正常的羊水量差不多有2斤左右。

3、胎盤、出血、組織液、惡露的重量

寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)剪斷臍帶，此時(shí)胎盤還在媽媽子宮里，醫(yī)生會(huì)通過擠壓等方法將胎盤取出，一般胎盤的重量在1.5-2斤的范圍之內(nèi)，如果胎寶寶大的話，胎盤重量可能會(huì)有所增加，同時(shí)排出體外的還有出血、組織液、惡露。

生寶寶正常的出血量是0.6-1斤，而組織液、惡露，加起來在3斤左右。

這樣排出體外的重量，加起來總重就在12-15斤左右。

包括芽芽媽在內(nèi)的媽媽，從孕初期到生寶寶，體重能增長(zhǎng)四五十斤，生產(chǎn)當(dāng)天掉稱15斤的話，還有三十多斤，就都是“孕膘”了。

此時(shí)，可能一陣焦慮涌上媽媽心頭，但其實(shí)這些重量想減下去也沒有想象中困難。因?yàn)椋溉槲桂B(yǎng)有利于減重！

哺乳有利于消耗寶媽熱量：喂奶時(shí)，每天攝入的營(yíng)養(yǎng)會(huì)有很大一部分形成乳汁，而新生寶寶吮吸乳汁的次數(shù)是比較頻繁的。

所以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在哺乳期間，體重會(huì)下降。有的純母乳喂養(yǎng)寶媽，甚至在寶寶斷奶后體重自然恢復(fù)到正常水平。

但也有的寶媽發(fā)現(xiàn) ，自己即使堅(jiān)持了母乳喂養(yǎng)，體重還是不見減輕，那就要考慮是不是營(yíng)養(yǎng)攝入過剩，營(yíng)養(yǎng)如果攝入過多，很大一部分會(huì)被自身吸收，轉(zhuǎn)化成脂肪。

這種情況，如果產(chǎn)婦時(shí)間充裕，可以嘗試做一些適合在家做的運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽等。

產(chǎn)后勞累也會(huì)造成體重減輕，這一點(diǎn)很多寶媽深有體會(huì)。在家?guī)迺r(shí)，寶寶一會(huì)兒哭一會(huì)兒鬧一會(huì)兒要吃一會(huì)兒要拉...這就造成寶媽的“三餐不濟(jì)”和無法睡個(gè)好覺。這種瘦下去的方式有些心酸??！

每位媽媽懷孕時(shí)期都不容易，懷孕變胖變丑沒空打理自己都在所難免，但是適當(dāng)?shù)娜タ刂埔幌麦w重，對(duì)寶寶負(fù)責(zé)，也對(duì)自己負(fù)責(zé)，畢竟產(chǎn)后體重過大，可能導(dǎo)致很多問題，希望每一個(gè)媽媽都能把控體重，成為整條街最辣的媽。

等寶寶三歲之后就可以培養(yǎng)他學(xué)習(xí)的興趣啦，我兒子也是這個(gè)時(shí)候開始認(rèn)的字，一開始用了各種方法培養(yǎng)她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔(dān)心手機(jī)對(duì)眼睛不好，里面能設(shè)置學(xué)習(xí)時(shí)間，培養(yǎng)用眼習(xí)慣。你百度搜索【貓小帥識(shí)字】、挺不錯(cuò)的，我兒子用了1年多了，認(rèn)字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經(jīng)常要給本寶媽講故事，暖心。

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到此，以上就是小編對(duì)于機(jī)上分娩女嬰僅2斤的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于機(jī)上分娩女嬰僅2斤的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。