大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于久坐要好好養(yǎng)屁股的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹久坐要好好養(yǎng)屁股的解答，讓我們一起看看吧。

1. 久坐屁股疼如何緩解？

久坐屁股疼如何緩解？

坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，局部的受壓比較大，血液循環(huán)比較差，患者就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或者按摩局部能夠促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛的癥狀，同時(shí)要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，或者做深蹲，提高局部肌肉的力量，減輕勞損。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿等。

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