全國熱哭預(yù)警地圖出爐！看哪里熱到崩潰，避暑勝地成香餑餑！

我國多地氣溫飆升,高溫預(yù)警信號頻發(fā)，為幫助廣大民眾了解全國高溫分布情況，國家氣象局發(fā)布了最新的全國熱哭預(yù)警地圖，從這張地圖中，我們可以清晰地看到哪些地方熱到崩潰，哪些地方成為了避暑勝地。

全國熱哭預(yù)警地圖：哪些地方熱到崩潰？

華北地區(qū)

華北地區(qū)一直是我國高溫重災(zāi)區(qū),此次預(yù)警地圖顯示，河北、北京、天津等地氣溫普遍超過35℃，局部地區(qū)甚至達(dá)到40℃以上，河北的承德、秦皇島、唐山等地成為全國高溫“重災(zāi)區(qū)”，熱到崩潰。

華東地區(qū)

華東地區(qū)同樣不容樂觀,江蘇、浙江、上海等地氣溫持續(xù)攀升，尤其是浙江的杭州、寧波等地，氣溫屢次突破40℃，讓人望而生畏。

西南地區(qū)

西南地區(qū)雖然不像華北、華東地區(qū)那樣高溫頻繁，但近期氣溫也有所上升，四川、重慶、貴州等地部分地區(qū)氣溫超過35℃，局部地區(qū)氣溫高達(dá)38℃以上。

東北地區(qū)

東北地區(qū)雖然夏季較短,但近期氣溫也較高，遼寧、吉林、黑龍江等地部分地區(qū)氣溫超過30℃，局部地區(qū)氣溫達(dá)到35℃以上。

避暑勝地：哪里成了香餑餑？

青海湖

青海湖位于青海省,是我國最大的內(nèi)陸湖泊，這里氣候涼爽，是避暑勝地之一，近年來，隨著旅游業(yè)的發(fā)展，青海湖吸引了大量游客前來觀光、避暑。

大理

大理位于云南省,以其獨(dú)特的自然風(fēng)光和宜人的氣候而聞名，夏季，大理的平均氣溫在20℃左右，是避暑的理想之地。

長白山

長白山位于吉林省,是我國著名的避暑勝地，這里山清水秀，氣候涼爽，是夏季避暑的好去處。

喀納斯

喀納斯位于新疆,以其獨(dú)特的自然風(fēng)光和涼爽的氣候而著稱，夏季，喀納斯氣溫適中，是避暑的好地方。

如何應(yīng)對高溫天氣？

注意防曬

高溫天氣下,紫外線較強(qiáng)，外出時(shí)要涂抹防曬霜，佩戴太陽帽、太陽鏡等防曬用品。

保持充足水分

高溫天氣下,人體容易脫水，要保證每天喝足夠的水，以補(bǔ)充流失的水分。

合理安排作息時(shí)間

盡量避免在高溫時(shí)段外出,盡量在早晚氣溫較低時(shí)進(jìn)行戶外活動。

注意飲食

高溫天氣下,飲食應(yīng)以清淡為主，多吃水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食物。

全國熱哭預(yù)警地圖顯示,我國多地氣溫偏高，民眾需注意防暑降溫，各地避暑勝地成為香餑餑，為炎炎夏日帶來一絲清涼，希望廣大民眾合理安排出行，度過一個愉快的夏季。