大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的解答，讓我們一起看看吧。

1. 掉頭發(fā)要經(jīng)常洗頭嗎？
2. 為什么經(jīng)常洗頭的容易脫發(fā)，不經(jīng)常洗頭的不脫發(fā)？

掉頭發(fā)要經(jīng)常洗頭嗎？

掉頭發(fā)跟洗頭發(fā)沒(méi)有太大的關(guān)系，但是不建議患者過(guò)度的清洗頭發(fā)，最好可以?xún)商烨逑匆淮晤^發(fā)。引起患者出現(xiàn)掉頭發(fā)，可能屬于皮脂溢出或者雄性激素分泌旺盛，遺傳，精神因素等等都是有一定的關(guān)系，患者可以使用酮康唑洗劑的方法，來(lái)清洗頭發(fā)。

為什么經(jīng)常洗頭的容易脫發(fā)，不經(jīng)常洗頭的不脫發(fā)？

經(jīng)常洗頭，說(shuō)明頭發(fā)比較油，或者比較需要維護(hù)形象。頭發(fā)比較油，一般是脂溢性皮炎，導(dǎo)致毛囊堵塞，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給，導(dǎo)致毛發(fā)由于缺乏營(yíng)養(yǎng)而變細(xì)、變軟，且容易掉。由于頭發(fā)日漸稀少，頭發(fā)對(duì)頭皮的保護(hù)作用減弱，頭皮正常角質(zhì)層不斷變薄，抵御陽(yáng)光紫外線(xiàn)破壞的能力也變差，進(jìn)一步加劇了頭皮的炎癥和出油程度，也促使患者進(jìn)一步加大洗頭頻次，從而形成惡性循環(huán)。

要想控制這種發(fā)展趨勢(shì)，需要努力做好以下幾點(diǎn)，當(dāng)然，完全做到很難：

第一，作息方面，要規(guī)律作息，充分休息，不熬夜，晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)最好。

第二，情緒方面，不能過(guò)于緊張焦慮。

第三，飲食方面，不能吃辛辣刺激，過(guò)油、過(guò)甜食物。

第四，運(yùn)動(dòng)方面，適量運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)，方式以輕代謝為主，如散步慢跑游泳。

第五，洗頭盡量少用洗發(fā)水，能用溫清水即可，三天用一次洗發(fā)水即可。

第六，避免太陽(yáng)暴曬，有陽(yáng)光的日子出門(mén)，盡量戴上透氣性好的遮陽(yáng)的帽子。

第七，男女之事要適度。

第八，不要盲目用煙，包括涂抹類(lèi)的藥，其成份大多數(shù)都是激素，作用殺敵一千，自損八百。

第九，用緩鈍的木梳子梳頭，早晚各一次即可，也不可過(guò)頻。

第十，不與別人做對(duì)比，越不關(guān)注，越容易減輕心理負(fù)擔(dān)。

以上建議，完全采用很難，但結(jié)合實(shí)際，采取一些適合自己的去做，會(huì)明顯改善很多。至于不經(jīng)常洗頭頭發(fā)掉的少的人，只能講其發(fā)質(zhì)好，頭不油，或者不太注意自己的形象而已。

這個(gè)問(wèn)題可以從另外個(gè)角度反推吧。

經(jīng)常洗頭是不是證明頭發(fā)油性大，幾天不洗就看見(jiàn)油油的不好看，頭發(fā)比較油容易堵頭皮毛孔，毛孔呼吸不暢，頭發(fā)就缺營(yíng)養(yǎng)，就容易變軟脫發(fā)。

不經(jīng)常洗頭除去特別邋遢的人外，證明頭發(fā)不是油性的，而且比較干硬，頭發(fā)飽滿(mǎn)有營(yíng)養(yǎng)，發(fā)根也牢固，不容易脫發(fā)。

當(dāng)然，脫發(fā)不脫發(fā)大概率受遺傳影響，個(gè)人體會(huì)晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，堅(jiān)決不要熬夜，可以緩解脫發(fā)。

不是經(jīng)常洗頭發(fā)容易脫發(fā)。脫發(fā)與先天的遺傳有關(guān)，或者是氣血虛虧、內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，和經(jīng)常洗頭沒(méi)有直接的關(guān)系。但是經(jīng)常洗頭會(huì)造成頭發(fā)干枯、毛躁、無(wú)光澤，也會(huì)加快頭皮油脂分泌，對(duì)頭皮健康沒(méi)有好處。

到此，以上就是小編對(duì)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于頻繁洗頭脫發(fā)是誤解的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。