大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于小孩哥一身腱子肉的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹小孩哥一身腱子肉的解答，讓我們一起看看吧。

1. 經(jīng)常健身有一身腱子肉的人是種什么感受？
2. 剛接觸健身，每天練倆小時，練一身腱子肉得多長時間？
3. 為什么在書中的插畫和戲曲中的將軍都是大肚子，而不是一身腱子肉？

經(jīng)常健身有一身腱子肉的人是種什么感受？

既然已經(jīng)有了腱子肉說明是有很規(guī)律的去鍛煉健身的，這說明一大感受就是生活變得很有規(guī)律性。健身鍛煉的時候大腦會分泌一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，人的心情好壞全靠大腦分泌它的多少來決定的，所以第二大感受就是好嗨哦，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了巔峰。自己刻苦鍛煉出來的肌肉線條就像木藝人雕琢精美的藝術(shù)品一樣，看著它一點一滴的成型無不尤生自豪之感，所以第三大感受就是自信來了。健碩的肌肉即使被衣物包裹也擋不住由內(nèi)向外散發(fā)的精氣神，你的精神面貌好了無論事業(yè)愛情友情都會有很大的收獲。

自信，真正的自信。

以前我是個極度自卑的肥宅。

高三開始健身，認(rèn)真學(xué)習(xí)汲取健身的常識，從零開始實踐練習(xí)，堅持幾個月，形態(tài)的變化使氣質(zhì)發(fā)生改變，得到周圍人的贊美也是水到渠成，這讓我覺得很爽。說白了，我的成就感和自我認(rèn)同感從周圍人和自身變化中得到了很大滿足，以前的自卑心理也會煙消云散。人的不良情緒，很多都是對自己的無能產(chǎn)生的憤怒。為什么人會覺得自己無能呢？這就是個自我認(rèn)同感不足的問題。

此其一。

同時，隨著我身體越來越健康，以前的肥肉都消失不見，皮膚也變得光滑，生理狀態(tài)會影響心理狀態(tài)，典型的如變得更陽光了，好心情的時候比以前多了。心情好了，導(dǎo)致心態(tài)變好，不會什么事都消極的方向去想。

此其二。

我的“硬件”好了，身體強(qiáng)健了，我去旅游，我可以走得比別人快，又有體力幫別人拎包，拉別人一把，這樣我在別人的眼里就是個不錯的家伙，友情甚至愛情都不期而遇。

此其三。

所以，健身能改變心態(tài)，使人自信，是這么一回事。

不管是穿衣，還是裸身，發(fā)達(dá)的肌肉總能帶給你滿滿的自信！不管走在那里絕對是焦點，回頭率100%！不管你愿意還是不愿意，總有人圍著你！還等什么，練起來，最多三個月，就可能改變你一生！

謝邀！

首先一身健子肉的男人是一個自律努力的一個人健身的人才能體會要想練就一身肌肉需要下多大的努力和堅持。一身健子肉的人自身是非常健康的一個人，能給他人帶來安全感能夠保護(hù)自己和親人我相信不管走到哪里都能成為焦點，練就一身健子肉穿衣服也是非常有型的自信心爆棚一個字就是帥??國民男神彭于晏鎮(zhèn)本！

別人不知道什么感受，反正我非常喜歡這種感覺，一身肌肉，有時候抖幾下胸，在美女面前展示一下，博美女一笑，尤其是嬌羞的一笑，滿喜歡這樣的。

一身肌肉，讓我無論是在生活，還是在工作中都非常自信，在健身房也算是中等水平了。受制于先天身體條件，我練不出特別大的肌肉塊，但是還是繼續(xù)努力吧。

健身讓我生活比較規(guī)律，飲食比較注意，時間上也很自律，帶動我在工作和生活上也更加資料，效率更高。最重要的是健身讓我心情愉快，從跑三四百都喘，到跑半馬，我自己都佩服我自己。

我不追求跑步成績，只是挑戰(zhàn)自我，所以我沒有負(fù)擔(dān)，跑快跑慢都是自己掌握，爭取2019跑兩三次半馬，爭取2小時以內(nèi)跑完。

剛接觸健身，每天練倆小時，練一身腱子肉得多長時間？

對于新人健身來說，一定不要急于求成，健身是一個持之以恒的事情。

樓主說每天鍛煉兩個小時，是有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的結(jié)合嗎？是追求肌肉感還是要健美類型的大圍度呢？

想要一身腱子肉，自然健身的話，起碼也要在兩三年左右。比如說現(xiàn)在流行的蛋白粉，類固醇等健身補(bǔ)劑，會讓健身快速出效果，但是對人體有害。

想要快速有健身效果的話，那一定是要有專業(yè)的健身顧問團(tuán)隊做后盾，作為健身愛好者來說，就顯得沒有那么專業(yè)性，科學(xué)性，唯一可以做到的是堅持和自控能力！

有科學(xué)的健身計劃，合理的飲食結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格的作息時間，這樣才可以早日有健身效果。希望我的回答對你有幫助。

為什么在書中的插畫和戲曲中的將軍都是大肚子，而不是一身腱子肉？

對比一下我國歷史上的將軍之類的英雄形象，通常都有個將軍肚，既然肚子這么挺，那自然也沒有什么八塊腹肌之類，然而西方古代的英雄，通常都是渾身勻稱肌肉，兩者似乎截然相反。

然而，這里還有個更加關(guān)鍵的問題，將軍是要上陣殺敵的，如果一個大肚將軍與一個肌肉勻稱的將軍遇上打斗，到底誰更有機(jī)會贏？其實答案非常明顯，當(dāng)然就是大肚將軍。

按照現(xiàn)代人的理解與審美，渾身肌肉應(yīng)該才是武將的標(biāo)配，當(dāng)然，現(xiàn)代的影視作品立呈現(xiàn)的形象也是這樣的，然而，在現(xiàn)實之中，渾身肌肉八塊腹肌的，未必力量就能比擁有將軍肚的大多少，甚至可能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如。

古代將軍為何大多都有大肚腩，首先原因就是將軍通常年紀(jì)都比較大。

現(xiàn)實之中的將軍，可沒那么好當(dāng)，在古代上千年的歷史之中，能像霍去病那樣年少成名，或者岳飛那樣年輕成名的將軍鳳毛麟角少之又少，絕大多數(shù)的將軍都是在中年之后才開始的，而人上了年紀(jì)之后 ，逐漸發(fā)胖也是非常正常的，就算現(xiàn)代也一樣。

而且，成為將軍之后，其主要的職責(zé)在于帶兵與總體指揮，直接親自沖鋒上陣的卻越來越少，將軍大多時候都在費盡心思動腦子，而不是去操練彎弓騎馬與射箭，久而久之出現(xiàn)了將軍肚，也是很普遍的。

影視劇里選將軍的標(biāo)準(zhǔn)是年輕、英俊、文武雙全，現(xiàn)實在古代成為武將的要求則是膂力過人、武藝非凡、精通兵法謀略，而古代行軍打仗交手的時候，雖說也的確需要技巧，但也沒那么花里胡哨，主要依靠的還是力量，而力量的主要來源，說白了來源于體重，而不是什么內(nèi)力。

說到這里，所有的一切就很明了了，其他條件同等狀況下，肌肉男通常的打不過將軍肚的。

古代上陣殺敵耗費時間很長，雙方僵持的時候，就要看誰能撐得久了，肉多也并非沒有好處，至少能堅持更長時間。像是著名的武圣關(guān)羽，其身高將近1米9，體重自然也不會輕，而關(guān)二爺坐在赤兔馬上，就自然而然形成了一種威懾力。

古人練武，有一科叫做“練力”，宋朝時期，這一科的主要內(nèi)容就是扔石球、掇石墩、舉鼎之類，包括指力、腰力、腕力、腿力、臂力等都要練習(xí)到，而這些的關(guān)鍵，就在于有足夠的力氣，如此這般反復(fù)練習(xí)，其實也練不出現(xiàn)代人鍛煉出的那種勻稱肌肉。

再者，古代也不是誰都能擁有將軍肚的，將軍肚在古代很長時間里，的確就是地位的象征。

古代的生產(chǎn)力相當(dāng)落后，即便是糧食也不是所有人都能吃飽的，而輔食方面，絕大多數(shù)百姓日常只能吃到少量的蔬菜、魚肉之類，在宋代以前，尋常百姓每天只能吃兩頓，而即便到了宋朝時期經(jīng)濟(jì)水平相對提高了，肉食之類的普及率也并沒有那么高。

在這種情況下，一般家庭的人想要吃飽就比較難了，更別說還能吃胖，通常在古代能吃出將軍肚的，都是有一定經(jīng)濟(jì)實力，生活條件不錯的人，而將軍也在這其中。

作為武將，他們的伙食水平雖說也沒那么高，但至少還是能吃飽的，兵馬未動糧草先行并非是一句空話，糧食對古代行軍打仗是至關(guān)重要的。將軍們吃得好了，又沒有現(xiàn)代健身這樣系統(tǒng)的飲食，自然會出現(xiàn)將軍肚。

雖然看上去可能不太符合現(xiàn)代人的審美觀念，但腹部有一定脂肪，可以有效御寒，而且可以承受更大的沖擊與其他外部傷害，這在戰(zhàn)場上很重要。相對于八塊腹肌線條完美的肌肉男，古代的將軍講究的是實用性，練過的人應(yīng)該很清楚，最不好惹的，其實是那種脂包肌身材的人群，他們不僅力氣很大，還抗打，而且耐力很強(qiáng)。

體脂率低的人的確很強(qiáng)，擁有巨大的爆發(fā)力，但武將是要上陣的，在沙場上靠的可不是什么爆發(fā)力，更多的是要靠持久力。古代打仗的武將，身上的盔甲就重量不輕，若是體格不夠的人，就算是負(fù)這些重量，都會對自身造成損害。

最后，就好像女生的豐腴跟胖不是一回事，男生的壯跟胖也不是一回事，古代的將軍雖說有個大肚子，看上去胖胖的，但這不代表他們沒有肌肉，只不過在肌肉之外還有一層比較厚的脂肪將其覆蓋住了，所以看上去并不明顯，但這絲毫不會影響他們的力量。

到此，以上就是小編對于小孩哥一身腱子肉的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小孩哥一身腱子肉的3點解答對大家有用。