大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于小孩哥一身腱子肉的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹小孩哥一身腱子肉的解答，讓我們一起看看吧。

1. 呦，這身腱子肉是什么意思？
2. 為什么健身房教練都是一身嚇人的腱子肉？
3. 施羅德曬出最新的訓(xùn)練照，一身腱子肉堪比雕塑，你認(rèn)為新賽季保羅會選擇離隊(duì)嗎？

呦，這身腱子肉是什么意思？

就是指身體肌肉很發(fā)達(dá)的意思，老一輩的人經(jīng)常把肌肉說成腱子肉。

人體肌肉按結(jié)構(gòu)和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種，按形態(tài)又可分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌

骨骼肌分布于頭、頸、軀干和四肢，通常附著于骨，骨骼肌收縮迅速、有力、容易疲勞，可隨人的意志舒縮，故稱隨意肌。骨骼肌在顯微鏡下觀察呈橫紋狀，故又稱橫紋肌。

為什么健身房教練都是一身嚇人的腱子肉？

作為教練，這一身的的腱子肉是對健身最好的廣告和代言。他們每天泡在健身房里，付出很多辛勞，一個是增加自己的肌肉力量，另一個也是為了更好的教學(xué)。

與一般人去健身不同的是：學(xué)員可以隨時(shí)放棄，教練要不斷的堅(jiān)持。學(xué)員是為了工作之余的休閑，教練健身就是為了工作。這個“嚇人”也是理所當(dāng)然了。我不太知道悟空問這個得初衷：是為對這個腱子肉的羨慕還是擔(dān)心？

對于羨慕，我覺得沒有必要。因?yàn)槟阋部梢宰龅剑卦谂d趣和堅(jiān)持，當(dāng)然還要注重飲食，科學(xué)的方法。如果有這么個教練來指導(dǎo)當(dāng)然最好。

對于擔(dān)心更沒必要。因?yàn)閷τ谀猩?，這一身的肉肯定可以征服不少美女的心。對于女生言，能練成馬甲線和人魚線就相當(dāng)不錯了。這一身“腱子肉”你完全不用擔(dān)心，因?yàn)榕男坌约に睾艿?，比一般的男生低十倍，也就是說，你要練成這腱子肉，你需要比教練多擼10倍的鐵，你做得到嗎？很難很難，也沒必要。

健身的目的重在保持良好的身體狀態(tài)，除非你有競技比賽的需要。健身但不要傷身。不要為了健身造成肌肉勞損等運(yùn)動后遺癥。愿每個人都能做到穿衣顯瘦，脫衣有肉。

題目本身是個偽命題

我去過不少健身房，能有夸張的肌肉的教練真沒幾個，健身房里的教練主要有兩種，以理論的偏多，真正練家子出身的占少數(shù)。

肌肉太難練了，常年如一日的刻苦訓(xùn)練，還要大量的補(bǔ)充蛋白，一般人不是練吐了就是吃吐了，堅(jiān)持下來的少之又少，能達(dá)到那種肌肉大大成就的人都要豎大拇指以表敬意。

我們平時(shí)的訓(xùn)練量對于那種大神來說熱身都算不上，不要想多了，咱們就是勞逸結(jié)合，工作之余活動活動筋骨罷了。

健身現(xiàn)在越來越平民化，我們健身的目的也就是追求健康，提升氣質(zhì)，找到合適自己的健身方式。

謝謝悟空君的邀請！

先上個圖吧！兩個圖都是我在國外健身房里跟健身教練拍的！我覺得看他們的肌肉也不是說特別“恐怖”吧，但是他們都是絕對力量非常大，深蹲都在100KG以上，他們既是教練也是健身愛好者！某種程度來說他們是極其幸福的，因?yàn)樗麄儚氖碌氖亲约簾釔鄣氖聵I(yè)！

針對題主的問題，我想反問的是健身教練如果沒有一身的肌肉你會讓他帶著你練嗎？難道你想讓一個小鮮肉去幫你嗎？

力量之美，肌肉之美我們沒法強(qiáng)求每個人都都去欣賞，但是我們都要懷著一顆敬畏的心，特別是這種愛好健身而且將其視為事業(yè)的人更讓人敬佩！

歡迎關(guān)注大可健身減肥！喜歡我的文字就幫忙點(diǎn)贊評論轉(zhuǎn)發(fā)吧?。?/p>

首先，我非常不認(rèn)同“嚇人的腱子肉”這種說法。健身房教練那一身的肌肉，是他們刻苦努力科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果，不是像肥佬身上的肥肉，隨隨便便長出來的。你的審美觀可以不喜歡肌肉人，但請不要用“嚇人的腱子肉”這種稱呼。

健身房的教練，他們的工作是教人鍛煉身體，包括增肌減脂塑型等等。那我們想一下如果健身教練挺著個大肚子，他來教你減肥你相信他嗎？如果一個瘦的像麻桿兒一樣的健身教練來教你怎么增肌，你，相信他嗎？一個自己體型都有問題的健身教練來教你怎么塑形，你信他嗎？

現(xiàn)在我們認(rèn)為，健身房里這種一身肌肉的教練不是太多了，而是太少了?，F(xiàn)在健身房里的絕大部分教練?？赡荛L得都是很白凈，小鮮肉類型的，但是身材嘛，說實(shí)話比某些會員還要差。

在2000年左右的時(shí)候，那個時(shí)候的健身教練，絕大部分都是健美運(yùn)動員退役下來擔(dān)任的。無論是理論知識、實(shí)際的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)、還有身材、肌肉都是一級棒。讓人一眼看見就覺得這個人肯定很有水平，因?yàn)樗约旱纳聿?，自己的肌肉擺在那兒。

而這幾年，健身房里面肌肉、體型還不錯的教練是越來越少了。因?yàn)楝F(xiàn)在絕大部分教練都是由健身銷售改行的，銷售做的還不錯，然后看到教練的工資更高，于是改行當(dāng)教練了。很多教練在當(dāng)上教練之前連啞鈴杠鈴都沒碰過，自己根本沒有進(jìn)行過任何的健身。

現(xiàn)在的一些教練他們的理論水平來自于一些所謂的健身學(xué)院，說白了就是七天速成班，然后把一些私教話術(shù)表背熟，然后憑著一張還算俊俏的臉和滿嘴所謂的專業(yè)名詞來賣私教課。他們的身材確實(shí)不算差，但是那種身材，純粹是因?yàn)槟贻p20來歲的身材，沒有任何的健身訓(xùn)練痕跡。他們確實(shí)不胖，但是他們不懂如何去真正教一個顧客健康減肥。他們的身材也不算瘦，但是他們不會很好的教一個顧客怎么樣來增肌。

那么我們在健身房里應(yīng)該怎么樣選擇一個好的健身教練呢？注意以下兩點(diǎn)就可以了。

第一，直接看這個教練的身材怎么樣。那種很胖的，很瘦的，身材不好的，直接就不用考慮。有些教練身材好是好，但僅僅是因?yàn)樗贻p。我所說的這個身材好，是指他一定要有健身訓(xùn)練痕跡，身上肌肉不一定要非常非常發(fā)達(dá)，但一定要有比普通人強(qiáng)壯的肌肉，而且皮下脂肪也要適量。提醒尚不能有高低肩、駝背之類的現(xiàn)象。一句話，自己的身材都不好，憑什么叫人家練身材呢。

第二，看這個教練跟你講話的時(shí)候，是不是丟書包，滿嘴的專業(yè)名詞 你講的云山霧繞。一個好的健身教練她懂這些專業(yè)名詞，但是他不會賣弄，他會深入淺出的跟你講，用你能夠聽得懂的語言來講。但凡是在你面前炫耀，這種專業(yè)名詞的。那么肯定沒有什么實(shí)際鍛煉是經(jīng)驗(yàn) ，我想你也不愿意讓這種教練把你當(dāng)小白鼠來試驗(yàn)吧。

做到了以上這兩點(diǎn)我相信大家都可以在健身房里找一個適合自己的好教練。

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把時(shí)間花在增肌上，所以很少時(shí)間去研究最前沿的運(yùn)動科學(xué)。中國的很多健身房教練，其實(shí)還沒有轉(zhuǎn)型過來，大多數(shù)都是以銷售課程為主的，就好比賣房子要有樣板房，賣健身課程當(dāng)然是用軀體去證明了。

施羅德曬出最新的訓(xùn)練照，一身腱子肉堪比雕塑，你認(rèn)為新賽季保羅會選擇離隊(duì)嗎？

保羅這大合同不是誰想接手就能接手的，沖擊冠軍的隊(duì)伍沒錢，擺爛的重建隊(duì)伍要的是選秀權(quán)，保羅年紀(jì)偏大，不吃香了。就目前來看沒有哪只球隊(duì)能接手，除非選擇買斷，條件嗎，保羅可能要損失一筆財(cái)富了，這也不是不可能，大家拭目以待吧，今年不好說，明年的買斷可能性會高一點(diǎn)。已經(jīng)不在巔峰了，關(guān)注度自然會有所下降。大家認(rèn)為呢？

在今年休賽期，雷霆可能是遭遇最慘的一支球隊(duì)！他們遭到喬治的逼宮，球隊(duì)也是被迫進(jìn)入重建階段，球隊(duì)也是送出了核心球員維斯布魯克，所以很多人也是非常擔(dān)心，新賽季的雷霆可能就此淪為魚腩球隊(duì)！不過就在近日，雷霆球隊(duì)的一位核心球員施羅德，曬出了最新的一組訓(xùn)練照，很多球迷看完估計(jì)都會感嘆：太壯了！

在男籃世界杯結(jié)束后，施羅德就開始了新賽季的備戰(zhàn)，而且就在本月施羅德也是剛結(jié)束了自己的26歲生日，可能也會激勵他在新賽季打出更加出色表現(xiàn)！從施羅德所曬出的訓(xùn)練照中可以看出，施羅德的肌肉又增加了許多，乍一看就像是一尊雕塑，雖然他體重就只有78公斤，但是他可能是體脂最低的幾位球員之一，所以在身體對抗的時(shí)候，一點(diǎn)都不虛其他后衛(wèi)球員！

在上賽季的時(shí)候，施羅德作為雷霆的核心替補(bǔ)，場均可以打出15.5分+3.6籃板+4.1助攻的數(shù)據(jù)，而且三分球命中率高達(dá)34.1%，從數(shù)據(jù)上來看，施羅德是一位非常不錯的后衛(wèi)球員！而且施羅德還非常年輕，日后還有一定的上升空間，就目前施羅德的訓(xùn)練態(tài)度來看，相信在新賽季也肯定會有所提升，再加上球隊(duì)引進(jìn)了克里斯-保羅的加盟，他一定可以激發(fā)出施羅德無限的潛力，所以雷霆新賽季可能未必會認(rèn)輸！

就在球隊(duì)得到克里斯-保羅后，雷霆經(jīng)理薩姆-普萊斯蒂就有表示：球隊(duì)不會開始重建！而目前可能就是取決于保羅的態(tài)度，如果雷霆的成績不讓保羅滿意的話，在新賽季中期的時(shí)候，他肯定會選擇離開雷霆，但如果雷霆可以打出成績的話，新賽季保羅也肯定不會選擇離隊(duì)，屆時(shí)他們到底能否和西部的強(qiáng)隊(duì)掰掰手腕呢？讓我們一起拭目以待吧！

到此，以上就是小編對于小孩哥一身腱子肉的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于小孩哥一身腱子肉的3點(diǎn)解答對大家有用。