2025新奧歷史開獎結果和建議不要臨睡前刷牙與睡前該不該刷牙

admin 2025-07-17 客戶服務 5 次瀏覽 0個評論

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于建議不要臨睡前刷牙的問題，于是小編就整理了3個相關介紹建議不要臨睡前刷牙的解答，讓我們一起看看吧。

晚上睡覺前刷牙有好處？
你堅持晚上睡覺前刷牙嗎？
晚飯后刷牙好，還是睡前刷牙好？為什么？

晚上睡覺前刷牙有好處？

晚上刷牙最直接的好處，就是使人夜間口腔處于相對健康的狀態(tài)，口腔內(nèi)的牙菌斑和食物殘渣得到了清理，口氣較為清新，齲齒不太容易在夜間形成。

刷牙是強烈建議每天都要進行的一項口腔衛(wèi)生保健工作，在實際生活中，建議每天進食后都進行1次刷牙，也就是至少3次/日，足夠3分鐘，正確姿勢的刷牙是控制口腔衛(wèi)生最好的辦法。

口腔內(nèi)的牙菌斑幾個小時就可以形成，所以需要定期的清潔牙菌斑，而清潔牙菌斑最好的辦法就是刷牙，夜間持續(xù)時間最長，所以夜晚的1次刷牙也是最重要的

你堅持晚上睡覺前刷牙嗎？

謝邀

以前我看到過這樣的一個調(diào)查，問的就是你每天晚上都刷牙嗎？調(diào)查結果是90%以上的人回答是每天晚上堅持刷牙的，

事實上呢，堅持每天晚上刷牙的人的比例是大大低于90%的，實際上是大部分人不好意思承認自己晚上不刷牙，

如果早上不刷牙，一說話別人就可能能感覺得到，所以早上刷牙重要的是清新口氣這項功能，

其實晚上刷牙可以把白天吃的東西殘渣之類的清除干凈，其意義我認為是比早上刷牙更重要的

所以大家明白這個道理，一個人住的嚴格要求自己堅持晚上刷牙吧，有伴侶的相互監(jiān)督，

純手打，覺得小編說得不錯的，點個贊吧，謝謝

我認為晚上睡覺前需要刷牙，因為吃完晚飯后會有遺留的食物跑到牙縫或者牙齦寬松的地方，其一如果不清理干凈長時間會味細菌的滋生提供營養(yǎng)條件，其二遺留實物經(jīng)過唾液中酶的作用下會進行分解，整個晚上的時間很長會發(fā)出異味！所以說不管是出于健康還是出于衛(wèi)生睡覺前都需要刷牙！

必須的，這是老一輩從小教育的傳統(tǒng)習慣。當習慣已經(jīng)養(yǎng)成，每天都會潛移默化的驅(qū)使你。小的時候不明白為什么，長大了才知道晚上刷牙的好處，如果不刷牙，渣滯留在牙縫間，會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，利于細菌生長繁殖，腐蝕牙齒。

我會堅持晚上睡覺前刷牙，我們得提倡早晚刷牙，飯后漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著后，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌并抑制細菌繁殖。如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發(fā)酵產(chǎn)酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產(chǎn)的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發(fā)齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷干凈，刷完后不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛(wèi)生。

感謝邀請，從我個人習慣來說，我是每天早晚各刷一次，我認為晚上的這一次比任何時候都重要，一天吃的東西都殘留在口腔里，大部分人睡覺是閉上嘴巴的，如果睡覺前不清理或者吃東西，經(jīng)過一夜的發(fā)酵，口氣是相當?shù)碾y聞。

關鍵是殘留物對牙釉質(zhì)的危害是致命的，長時間的腐蝕，牙齒表面最堅固的部分就會受損，導致齲齒，神經(jīng)暴露，那就受罪啦！

最后提示：要養(yǎng)好清潔口腔的好習慣喲，有條件的話一年洗一次牙齒，不要用堅硬的物品剔牙，牙簽也要少用！

晚飯后刷牙好，還是睡前刷牙好？為什么？

最好是飯后，過半小時以上再刷牙。下面說說為什么哈！~

1、飯前刷牙：因為刷完的牙齒，又吃了飯，食物殘渣保存在口腔里要腐蝕牙齒一整天或整個晚上，這樣很容易患齲齒。

2、飯后馬上刷牙也不好。人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發(fā)生反應，將鈣、磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質(zhì)，損害牙齒健康?！俺酝觑埦退⒀?，可能會把酸性食物更深入地推到牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)里去。