大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于久坐要好好養(yǎng)屁股的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹久坐要好好養(yǎng)屁股的解答，讓我們一起看看吧。

1. 有人說上班族屁股久坐會變扁，應(yīng)該怎么辦？上班時應(yīng)該注意什么？
2. 經(jīng)常坐著屁股很癢怎么辦？

有人說上班族屁股久坐會變扁，應(yīng)該怎么辦？上班時應(yīng)該注意什么？

長期坐著會壓迫屁股上的血管等，從而導(dǎo)致血流不暢，長時間擠壓有可能導(dǎo)致變形。所以說還是需要坐上半個小時就站起來走動走動，一是可以活動一下身體，疏通一下血液，還可以拉一拉肌肉～

有條件進(jìn)健身房，野外跑跳，下蹲，上樓梯。身體整體的活動必須是平衡的活動到，一個星期2到3次，必須量體而行，充分恢復(fù)了以后才能鍛煉，中間停一個星期，半個月一個月都沒事。

經(jīng)常坐著屁股很癢怎么辦？

長時間坐著，是有可能出現(xiàn)出汗過多，毛囊及皮膚發(fā)炎，長小疙瘩，下體長時間的受壓，血液循環(huán)障礙，皮膚組織缺氧，而且可能出現(xiàn)屁股癢。疼痛明顯時可以口服抗生素藥物。輕微情況下可以采用涂抹藥膏來緩解。平常注意清潔衛(wèi)生，盡量避免久坐。多鍛煉身體。

到此，以上就是小編對于久坐要好好養(yǎng)屁股的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于久坐要好好養(yǎng)屁股的2點解答對大家有用。