大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于濕氣越吃越少的食物的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹濕氣越吃越少的食物的解答，讓我們一起看看吧。

1. 濕氣重吃什么菜？
2. 治濕氣吃什么食物最好？
3. 身上濕氣太重吃什么食物？
4. 濕氣吃什么食物最好？
5. 濕氣重的人，打死都不能碰的“3果2菜”是什么？

濕氣重吃什么菜？

　1、扁豆。扁豆是甘淡溫和的健脾化濕藥。能健脾和中，消暑清熱。解毒消腫，除濕止瀉。適用于脾胃虛弱，便溏腹瀉，體倦乏力，水腫，白帶異常以及夏季暑濕引起的嘔吐，腹瀉，胸悶等病癥。扁豆高鉀低鈉，經(jīng)常食用有利于保護(hù)心腦血管，調(diào)節(jié)血壓。

　　2、香椿。香椿的根、皮，去蒙呱濕，止血止痛，雙濕性腰腿疼，具有良好的作用。香椿的葉子消炎，解毒，殺蟲。香椿的果實(shí)，祛風(fēng)散寒，止痛。治風(fēng)寒外感心胃氣痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛。

　　3、冬瓜。冬瓜皮具有利水祛濕消腫的作用。冬瓜皮水煎可治腎炎，心衰，肝硬化及腳氣等。

　　4、赤小豆。赤小豆解毒，清熱利水去濕。用赤小豆一把，一條200克以上鯽魚，將去除麟及內(nèi)臟，放鍋內(nèi)煮熟，吃魚喝湯。赤小豆與薏米仁（炒黃）共煮水喝祛濕利水。

　　5、葫蘆。消炎利尿去濕，治水腫鼓脹。葫蘆瓤子一個(gè)，赤小豆50克水煎服。日服兩次。

　　6、紫菜。紫菜軟堅(jiān)化痰，清熱利尿去濕。治不寐，利咽喉，除腳氣等。

　　7、蠶豆。蠶豆健脾和胃，除濕涼血，快胃和臟腑。蠶豆、冬瓜皮100克煮水喝，或已數(shù)年以上的陳蠶豆煮水喝，治腎炎水腫，糖尿病。常年食用硬皮蠶豆可防骨質(zhì)缺鈣病。能消食固齒令人輕健多力。

　　8、白屈菜，白屈菜利尿祛濕，利肝，止痛。治水腫，肝硬化，腳氣病，外用可治蜂蟄瘡腫。

　　9、鯉魚。鯉魚下水器，利小便，鎮(zhèn)咳平喘下。入安胎，消腫去濕質(zhì)水腫，服滿，咳嗽氣喘，胎氣不安。

　　10、黑豆。黑豆具有祛風(fēng)除濕，調(diào)中下氣和血解毒，利尿，明目等功效。黑豆含有豐富的維生素e。能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，養(yǎng)顏美容。此外，其豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。預(yù)防便秘黑豆應(yīng)能力，肝腎有為老年人食用。

治濕氣吃什么食物最好？

濕氣重的人建議在日常生活當(dāng)中可以多吃一些山藥，冬瓜，扁豆之類的食物，平常在飲食上也可以多選擇一些具有健脾除濕作用的食物，也可以喝一些薏米紅豆粥，就具有很好的去水腫，去濕氣的作用，患者也可以多吃一些黃瓜，苦瓜，鯽魚之類的食物。

身上濕氣太重吃什么食物？

首先我認(rèn)為濕氣太重，這個(gè)說法不是很合理，因?yàn)槲覀凅w重的70%都是水分，如果把水分當(dāng)濕氣利掉的話，可能看上去很恐怖，從中醫(yī)角度來講，主要是看你有什么癥狀，然后大夫幫你辯證論治，不要把所有的問題都?xì)w結(jié)為濕氣太重

濕氣吃什么食物最好？

濕氣重吃薏苡仁最合適。濕氣重是由于外部原因，經(jīng)常穿潮濕的衣服，或者是經(jīng)常暴露在潮濕的環(huán)境中，淺的會(huì)傷及關(guān)節(jié)，嚴(yán)重的會(huì)直接傷及臟腑，還會(huì)表現(xiàn)為發(fā)熱體酸，手足沉重等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致疾病進(jìn)入人體。

濕氣重的人，打死都不能碰的“3果2菜”是什么？

菠蘿，榴蓮，芒果??。川菜，湖南菜。

南方的水果大多在中醫(yī)屬熱性，川菜，湖南菜也喜歡用到辣椒????？赡艹蕴嘈晾笔澄飼?huì)生內(nèi)熱，而熱邪常和濕邪一起“狼狽為奸”，人就容易生病。

其實(shí)不管吃什么，一要適量，二要看個(gè)人的體質(zhì)，自己的身體健康應(yīng)該自己最清楚，知道哪些可吃，哪些不能吃。

濕氣重。偏食寒性水果，還是溫性水果，都是不可以的。因?yàn)闈裥哉硿?，非常容易合并它邪致病，所以荔枝、石榴、獼猴桃、楊挑、枇杷、草梅等性涼水果。

蔬菜不能吃如南瓜、生菜、苦瓜、大白菜、黃瓜、酸筍、西蘭花等，這些會(huì)導(dǎo)致患者溫氣加重。

到此，以上就是小編對(duì)于濕氣越吃越少的食物的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于濕氣越吃越少的食物的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。